随着社会经济的快速发展，人们的生活方式发生了巨大的改变。现如今，高血压、糖尿病等相关“慢病”的患病人数越来越多，患病年龄却逐渐降低。为此，国家卫生健康委员会开展了

　　看到这里，就有小伙伴要问了，什么是“三减三健”呢？其实，“三减三健”就是指减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。

　　健康骨骼：钙是决定骨骼健康的关键元素，当体内钙质“支出”大于“收入”，将引发骨质疏松症等骨骼健康问题。

　　那么，为什么要“三减三健”？如何做到“三减三健”？《九日山南安健康大讲堂》第十期，邀请到南安市成功医院公共卫生科的吴志发副主任医师，为大家一一解读。